ダイエットをこころざしたい方、いつまでも健康で美しいプロポーションを維持したい方にはAFAは理想的な食品です。 AFAは、ダイエットのために消化を助け、体内との同化を促進し、体内の代謝効率を向上させるために必要な５大栄養素やその他の栄養素をバランスよく含んでいます。 さらに、ダイエットには大敵の甘いものなどへの過度な食欲をおさえ、エネルギーを増幅させるほか、気分を向上させる作用をもたらすことが報告されています。
クロロフィルが腸内を活性化
AFAに２～３%の割合で含まれているクロロフィルには、小腸の繊毛細胞のぜん動運動を活発化させ、炎症を軽減させて、便秘の解消を助ける働きがあります。 さらに、クロロフィルには、腸内を活性化させる緑色分子が含まれており、緑色分子は、細胞レベルにおける消化や同化プロセスを助けるため、栄養素を効率よく吸収し、余計な食欲を抑えることができると言われています。 さらに、AFAに含まれるチロシンと亜鉛が組み合わさって、感情的な満足感の維持をたすけ、悪い気分を解消するために起きる過度の食欲を抑えることができます。
繊維質が毒素排泄
AFAに約５％含まれる繊維質は、結腸においての毒物除去に役立ちます。その上、腸管に付着することによって脂肪分吸収率を下げる働きもあります。 食事の３０分前に、コップ一杯の水にレモン１／４を加えてAFAと一緒に摂取すると、より代謝が促進することがわかっています。
ダイエットのイライラを解消
AFAに豊富に含まれる必須アミノ酸のひとつフェニルアラニンは、気分向上の邪魔をするエンケファリナーゼという酵素を破壊し、健全な精神状態を助けます。否定的な感情からの過度な食欲をおさえ、ストレスによるイライラや、うつっぽい気分を安定させるため、ダイエットを気分よく実行することができます。
脂肪を減らしながら体組織を再生する
アメリカのある大学の研究機関において、一般的なダイエットフードによるダイエットは、減量分の体重の70％以上が筋肉組織だったことが判明しました。 筋肉を減少させることは健康にも悪影響を及ぼすため、注意が警告されています。 AFAには、豊富なRNAが含まれており、適切なエクササイズを併用することによって、代謝を促進するだけでなく、体内器官や筋肉を強化することも可能です。